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OBIETTIVO IPERTROFIA

Il primo e unico manuale pratico in italiano, che ti guiderà all’interno dell’allenamento per l’ipertrofia muscolare.

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COSA IMPARERAI CON QUESTO LIBRO…

  • Come smettere di perdere tempo e fare sforzi con esercizi, schede e programmi d’allenamento inutili ai fini della crescita muscolare
  • La teoria (solo quella che serve davvero) per migliorare l’allenamento e arrivare all’obiettivo che ti sei prefissato
  • La pratica, per dare consequenzialità alle schede e ai programmi d’allenamento e aumentare progressivamente il carico di lavoro in maniera corretta, ottenendo uno stimolo che faccia crescere il muscolo in maniera costante
  • La base su cui si fondano tutti i metodi d’allenamento (o almeno quelli seri) per sviluppare l’ipertrofia e far screscere i tuoi muscoli in maniera visibile quando ti guardi allo specchio
  • Le informazioni, gli strumenti e l’esperienza di professionisti del settore per offrirti una guida pratica all’allenamento per lo sviluppo dell’ipertrofia che ti renda autonomo nella creazione di schede e programmi che ti facciano ottenere risultati concreti
  • E molto altro ancora!

COSA DICONO LE PERSONE CHE HANNO PRESO OBIETTIVO IPERTROFIA

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