Devi sapere che:
Se vuoi crescere ovunque è probabile che MIGLIORERAI MOLTO POCO dappertutto
Perché?
Perché quando alleni un distretto qualcun altro ne subisce la fatica. E se usi un certo volume e una certa intensità l’allenamento diventerà mediocre.
Sembra un controsenso, ma è così. Soprattutto quando sei un buon atleta ed è molto facile stare in uno stallo quasi perenne.
Parliamo di Specializzazioni, di un muscolo carente e non.
Con questa Guida voglio però aiutarti e darti qualcosa di diverso, che non trovi in giro.
